Je propose des ateliers IA et santé mentale dédiés aux collèges et lycées, partout en France. Mon objectif : offrir aux élèves un espace de réflexion critique pour préserver leur équilibre émotionnel face aux intelligences artificielles relationnelles.

L’IA relationnelle chez les adolescents : entre soutien et dépendance

L’intelligence artificielle n’est plus un simple outil de recherche ou d’aide aux devoirs. Selon le rapport Common Sense Media (2025), 72 % des adolescents ont déjà utilisé une IA conversationnelle, et 33 % s’en servent pour obtenir un soutien relationnel. Plus significatif encore : un tiers des jeunes déclarent préférer confier leurs problèmes personnels à une machine plutôt qu’à un humain.

Ce phénomène touche des applications que vos élèves utilisent probablement déjà : Snapchat MyAI, Replika, Navi, Character.AI. Ces outils sont conçus pour paraître empathiques, disponibles, sans jugement. Ce qui les rend attractifs est exactement ce qui les rend potentiellement problématiques.

Mes interventions en classe décryptent trois mécanismes précis :

• L’effet Eliza : pourquoi nous prêtons spontanément des émotions et des intentions à une machine, même en sachant qu’elle n’en a pas.
• L’illusion relationnelle : comment ces interactions peuvent renforcer l’isolement social plutôt que le réduire.
• Le bien-être numérique : comment prévenir l’anxiété liée à la dépendance émotionnelle aux IA, et redonner aux élèves le contrôle de leur consommation.

La méthode OMCA : un atelier de 1h30 ancré dans l’action

Pour que cette sensibilisation soit réellement efficace, je privilégie une approche active et incarnée. L’atelier repose sur la démarche OMCA — Observer, Manipuler, Comprendre, Agir — conçue pour engager les élèves à partir de leur propre expérience, pas depuis un exposé magistral.

1. Observer — Libérer la parole par la culture

L’atelier s’ouvre sur l’analyse d’extraits de pop-culture (Her, Black Mirror) qui mettent en scène des relations humain-IA. Ce point de départ libère la parole sur des émotions que les élèves ont souvent du mal à nommer : attachement, malaise, fascination, solitude.

2. Manipuler — Analyser les applications réelles

Sur fiches pédagogiques, les élèves examinent des applications qu’ils connaissent ou utilisent (Navi, Eliza, MyAI). Ils identifient concrètement les bénéfices déclarés et les risques réels — en passant de l’intuition à l’analyse.

3. Comprendre — Débattre de la place de l’humain

Un débat mouvant structure la réflexion collective : jusqu’où peut-on déléguer son mal-être à un algorithme ? Où commence la responsabilité de l’humain ? Ce format favorise l’argumentation, l’écoute et la nuance.

4. Agir — Construire sa boussole émotionnelle

Chaque élève repart avec une fiche personnelle « Je garde / Je laisse » — sa propre boussole émotionnelle pour réguler sa consommation numérique. Pas un règlement imposé : un outil qu’ils ont eux-mêmes construit.

Pourquoi intégrer cet atelier dans votre établissement ?

Cet atelier s’inscrit naturellement dans les heures d’Éducation aux Médias et à l’Information (EMI) ou dans les heures de vie de classe. Il permet de :

• Développer l’esprit critique des élèves face aux nouvelles technologies et à leurs effets sur les émotions
• Renforcer la prévention en santé mentale dans un cadre scolaire bienveillant et structuré
• Donner aux élèves des outils concrets pour gérer leur rapport à la solitude numérique
• Répondre aux préoccupations des équipes éducatives sans nécessiter de formation préalable en IA

Modalités logistiques : J’interviens directement dans vos classes avec tout le matériel nécessaire (fiches, supports de débat). Une salle avec vidéoprojecteur et connexion internet suffit. Durée : 1h30.

Questions fréquentes sur l’atelier IA et santé mentale en milieu scolaire

À partir de quel niveau scolaire cet atelier est-il adapté ? L’atelier est conçu pour les élèves de collège (à partir de la 6e) et de lycée. Le contenu et le niveau de débat sont adaptés selon le niveau de la classe.

Est-ce que cet atelier s’adresse uniquement aux élèves en difficulté ? Non. L’atelier concerne tous les élèves, car la question du rapport aux IA relationnelles touche l’ensemble des adolescents connectés — pas seulement ceux qui sont en souffrance visible.

Combien de classes peut-on programmer sur une même journée ? Il est possible d’organiser plusieurs sessions dans une même journée au sein d’un établissement. Contactez-moi pour construire un programme adapté à votre emploi du temps.

Cet atelier peut-il s’inscrire dans un projet d’établissement ou une semaine thématique ? Absolument. L’intervention s’intègre facilement dans une semaine EMI, une journée de prévention santé, ou un projet interdisciplinaire autour du numérique et du vivre-ensemble.

Intervenez-vous dans toute la France ? Oui. Je me déplace dans tous les établissements de France — Paris, Lyon, Marseille, Lille, et partout ailleurs. Les frais de déplacement sont précisés sur devis.

Organiser un atelier IA et santé mentale dans votre établissement

Que votre collège ou lycée soit situé à Paris, Lyon, Marseille, Lille ou dans toute autre commune de France, je me déplace pour animer ces sessions.

Vous souhaitez organiser un atelier ou recevoir une brochure détaillée ? Envoyez-moi un mail (hello@annelisebouchut.com) pour discuter de votre projet pédagogique et obtenir un devis.

L’article Atelier IA et santé mentale au collège et au lycée : comprendre et agir face aux compagnons virtuels est apparu en premier sur Anne-Lise Bouchut.

De plus en plus de psys, pros et thérapeutes me disent la même chose :

« J’entends parler de l’IA partout… mais je ne sais pas vraiment quoi en faire dans mon travail. »

Certains sont curieux.
D’autres sont méfiants.
Beaucoup oscillent entre les deux.

Et c’est parfaitement compréhensible.

Car une question fondamentale se pose :

Comment utiliser l’intelligence artificielle sans perdre le sens de son métier ?

L’intelligence artificielle transforme déjà l’environnement de travail des professionnels de la santé mentale

Commençons par lever un malentendu.

Dans les métiers de la santé mentale, la valeur du travail repose sur des dimensions que l’IA ne peut pas reproduire :

• la présence humaine
• la qualité de l’écoute
• la responsabilité clinique
• la construction d’une alliance thérapeutique

Une intelligence artificielle peut générer des phrases.
Elle ne peut pas percevoir le non-verbal, contenir une angoisse ou porter un cadre thérapeutique.

Autrement dit :

l’IA peut produire du contenu, mais elle ne peut pas incarner une relation.

La séance restera toujours un espace humain.

Là où les choses évoluent réellement, c’est autour de la séance.

Aujourd’hui, l’intelligence artificielle peut déjà aider à :

• structurer des documents
• produire des supports psychoéducatifs
• préparer des formations
• synthétiser des articles scientifiques
• rédiger certains contenus professionnels

Ces tâches occupent une place importante dans la pratique quotidienne des psys, pros et thérapeutes.

Et lorsqu’elles deviennent plus simples, un effet très concret apparaît :

le professionnel retrouve du temps et de l’énergie pour ce qui compte vraiment : l’accompagnement.

Pourquoi les psys et professionnels de l’accompagnement doivent comprendre l’IA

De nombreux professionnels commencent déjà à utiliser ces outils.

Mais souvent :

• sans comprendre réellement comment ils fonctionnent
• sans connaître leurs limites
• sans mesurer les enjeux de confidentialité
• sans savoir comment formuler des demandes efficaces

Résultat :

• des contenus médiocres
• des risques juridiques
• ou simplement une perte de temps.

L’intelligence artificielle n’est pas compliquée.
Mais elle demande une méthode.

Depuis plusieurs mois, j’interviens dans différents établissements du Crous avec des stands et ateliers sur le thème IA et santé mentale.

Les échanges avec les étudiants sont souvent très révélateurs.

Beaucoup utilisent déjà l’IA pour :

• poser des questions personnelles
• chercher des conseils émotionnels
• se rassurer dans des moments d’inquiétude

Autrement dit :

les patients arrivent désormais avec ces outils dans leur quotidien.

Pour les psys, pros et thérapeutes, la question devient donc inévitable :

Comment accompagner ces usages sans les ignorer ?

Une formation certifiante CPF pour apprendre à utiliser l’IA de manière responsable

Utiliser l’intelligence artificielle de manière professionnelle ne demande pas des compétences techniques complexes.

En revanche, cela suppose de savoir :

• comment fonctionnent ces outils
• comment écrire des prompts efficaces
• comment protéger les données sensibles
• comment respecter les exigences réglementaires
• comment garder un regard critique sur les contenus générés

Ces compétences s’apprennent rapidement…
à condition d’être accompagné.

C’est précisément l’objectif de la formation que je propose avec Plume – Maison d’écriture.

Cette formation professionnelle permet d’apprendre à utiliser l’IA dans un cadre éthique, réglementaire et professionnel.

Elle se déroule sur 3 jours de formation en groupe et prépare à une certification reconnue par France Compétences (RS6776).

Elle est éligible au CPF.

Ce que vous saurez faire à l’issue de la formation

Pendant ces trois jours, vous apprendrez à :

✔ utiliser efficacement les outils d’IA générative
(ChatGPT, Gemini, Mistral AI, Midjourney, Perplexity, Copilot…)

✔ rédiger des prompts efficaces pour générer des contenus pertinents

✔ produire des supports professionnels ou pédagogiques de qualité

✔ garantir la confidentialité des données sensibles

✔ produire des contenus inclusifs et accessibles

✔ respecter les exigences du RGPD et de l’IA Act

Une formation animée par des spécialistes de l’écriture et de l’IA

La formation est animée par :

Anne-Lise Bouchut
Docteure en psychologie, spécialisée dans les processus cognitifs liés à l’écriture et aux usages de l’intelligence artificielle.

et

Céline Leignel
Formatrice en orthographe et en écrits professionnels.

Nous partageons une conviction simple :

l’intelligence artificielle ne remplace pas la maîtrise de l’écriture.
Elle l’augmente.

Pourquoi se former à l’intelligence artificielle aujourd’hui

L’intelligence artificielle n’est pas une tendance passagère.

Elle s’installe progressivement dans tous les environnements professionnels.

La question n’est donc plus :

« Faut-il utiliser l’IA ? »

La vraie question est :

« Comment l’utiliser sans perdre son cadre professionnel ? »

Se former aujourd’hui permet :

• de gagner du temps dans son travail
• d’améliorer la qualité de ses contenus
• d’éviter des erreurs juridiques ou éthiques
• et de rester à jour dans un environnement en mutation rapide.

Prochaine session de formation

📅 Formation sur 3 jours
🎓 Certification reconnue France Compétences (RS6776)
💳 Formation éligible au CPF

👉 Toutes les informations et inscription : https://plume-ecriture.catalogueformpro.com/2/intelligence-artificielle/2258690/creation-de-contenus-redactionnels-et-visuels-par-lusage-responsable-de-lintelligence-artificielle-g

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